"Calme et attentif comme une grenouille" Eline Snel - éd Les Arènes

Les enfants sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Accompagné d’un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de gérer toutes sortes de situations : quand on est énervé, stressé ou qu’on n’arrive pas à dormir. Le livre qui change la vie des enfants... et des parents ! « Un cadeau dont les enfants se serviront toute leur vie » Christophe André - « Un drôle de livre, clair et concret, séduisant » Pomme d’api - « La voix douce de Sara Giraudeau aide les enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et s’apaiser. » Le Monde. A l’occasion de son cinquième anniversaire, le livre « Calme et attentif comme une grenouille » fait peau neuve  et propose une vraie nouvelle édition avec : un nouveau chapitre de conseils pratiques, une nouvelle introduction racontant l’incroyable succès de la méthode à travers le monde, cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD. Il est destiné aux enfants de 4 à 12 ans et à leurs parents.

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